寒さがましてきました。たまに 暖かい日がありますが
寒暖差も体にこたえますね。
そんな時は、MCI体操でよくしてる、指回しや足の指で
グーパーしたりするのがいいかもしれませんね。
特にお風呂の中ですると血行が良くなりますよ。
また、ふくらはぎの体操もいいですよ。
足の親指でしっかり立ってもらい、ゆっくり
おろしてもらうといいですね。
さて、最近の話です。
ひょんな事から「たにし」の話がでました。
昔は、田んぼに農薬を使用してなかったので、よく取れたそうです。
稲の下をほじくると「たにし」がいたそうです。
きれいな真水のしたには、シジミがとれた話、
土を掘り起こす手動の押し車を押した話や
米ができたら自分のところで食べる分以外は、お上に出さなくては
ならない話、その事を「とうせい」といった話
いろいろ教えてくれました。こういった昔を掘り起こす話を
タイミングがあったらしていきたいです。
皆さんが幼いころは、自然もいっぱいだったようですね。榮 豊子
